„W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH” – edukacja i aktywność na świeżym powietrzu

13 stycznia – uczniowie klas 4 i 5 b uczestniczyli w kolejnych zajęciach  z edukacji zdrowotnej. Zajęcia rozpoczęliśmy od aktywności na świeżym powietrzu – uczniowie zjeżdżali z pobliskiej górki na sankach, „jabłuszkach” i specjalnych workach. Nie zabrakło też zabaw ze śnieżkami, co dostarczyło mnóstwo radości.

Po powrocie do szkoły, przebraniu się, wspólnie przygotowaliśmy ciepłą herbatkę.  Kolejnym punktem w programie lekcji był udział uczniów w zajęciach dotyczących wad postawy. Uczniowie obejrzeli edukacyjny filmik, który wprowadził ich w temat m.in. lordozy, kifozy, skoliozy, kolanom koślawym, szpotawym oraz płaskostopia. Uczniowie dowiedzieli się, jak prawidłowo siedzieć przy biurku i jakie nawyki wspierają zdrowy kręgosłup. Następnie w klasie wykonali różne ćwiczenia, aby uświadomić sobie jakich błędów postawy nie należy popełniać wykonując codzienne czynności.

Zajęcia zakończyły się na sali gimnastycznej, gdzie pod okiem instruktora uczniowie wzmacniali mięśnie podczas ćwiczeń indywidualnych i grupowych. Była to wspaniała okazja do aktywności i zdobywania wiedzy.

                Opiekunowie